Bạn đang quan tâm đến Ảnh Lực Sĩ – Attention Required! phải không? Nào hãy cùng thantuongbolero.vn đón xem bài viết này ngay sau đây nhé, vì nó vô cùng thú vị và hay đấy!
XEM VIDEO Ảnh Lực Sĩ – Attention Required! tại đây.
Đang xem: Phát cuồng trước một loạt thân hình lực sĩ đẹp nhất thế giới!
Lexx Little gây ấn tượng với cơ bắp cuồn cuộn dù còn trẻ.
Đang xem: ảnh lực sĩ
  |
| Theo Famous Birthdays, Lexx Little (sinh năm 2001) là vận động viên thể hình người Mỹ. Thông qua trang cá nhân, anh thường xuyên chia sẻ nhiều nội dung liên quan đến quy trình tập luyện và xây dựng cơ bắp. Ảnh: lexx.little. |
 |
| Lexx Little nhận sự chú ý trong cộng đồng mạng sau khi chia sẻ những tấm ảnh tập thể dục vào năm 2016. Một năm sau đó, anh đăng tải video nâng tạ đầu tiên trên trang cá nhân. Ảnh: lexx.little. |
 |
| Năm 14 tuổi, Lexx có vóc dáng gầy, chân tay khẳng khiu. Thời điểm đó, chàng trai để kiểu tóc xoăn dài bồng bềnh. Sau khi làm quen với tập thể hình, anh dần yêu thích và trở nên đam mê nâng tạ. Ảnh: lexx.little. |
  |
| Lexx Little thực hiện đa dạng bài tập hướng đến nhiều nhóm cơ khác nhau. Anh đặc biệt thích nâng tạ, kích thích phát triển cơ bắp vùng đùi và chân. Ảnh: lexx.little. |
 |
| Nam vận động viên chuộng tập squat, deadlift với tạ nặng. Anh luôn trang bị đai lưng nhằm bảo vệ khu vực này khỏi bị chấn thương khi nâng tạ. Ảnh: lexx.little. |
  |
| Theo Healthline, squat đòi hỏi sự tham gia của nhiều nhóm cơ thuộc phần thân trên và dưới. Squat tăng hiệu suất tập luyện, giảm nguy cơ chấn thương và giúp bạn dễ thực hiện những công việc hàng ngày như đi bộ, leo cầu thang, cúi người hoặc mang, vác vật nặng. Ảnh: lexx.little. |
  |
| Lexx Little và các vận động viên thể hình không thể thiếu deadlift trong quy trình tập luyện. Nếu được thực hiện đúng cách, bài tập này hỗ trợ xây dựng cơ bắp toàn thân hiệu quả. Trang Lifehack cho biết deadlift có khả năng đốt cháy chất béo mạnh mẽ, giảm mỡ đáng kể. Ngoài ra, nó còn tăng sức mạnh và sự ổn định cho vùng cơ lõi (bụng, hông, lưng dưới). Từ đó, giúp bạn cải thiện tư thế, giữ lưng thẳng trong sinh hoạt hàng ngày. Ảnh: lexx.little. |
Nhờ chăm tập thể hình trong độ tuổi cơ bắp dễ phát triển, Lexx Little sở hữu cơ thể vạm vỡ, săn chắc. Bạn gái của anh – Erin Maloney – cũng yêu thích việc nâng tạ. Cả hai thường hỗ trợ nhau thực hiện các bài tập khó. Ảnh: Huyền thoại làng thể hình đã tập luyện thế nào? Ronnie Coleman xây dựng cơ bắp bằng nhiều bài tập phức tạp.
Nữ người mẫu có cơ bụng 6 múi nhờ đam mê tập gym
Jade Cargill sở hữu nhiều múi cơ săn chắc không thua kém các vận động viên thể hình.
Bà mẹ có thân hình săn chắc nhờ vừa chăm con vừa tập luyện
Lydia Rees sử dụng xe đẩy của con để thực hiện một số bài tập giảm cân.
lực sĩ thể hình lực sĩ thể hình thế giới lực sĩ thể hình nam vận động viên thể hình cách tập thể hình hiệu quả cách tập thể hình đúng cách
Dàn mỹ nhân Việt ăn gì để giữ dáng thon gọn?
0 6
Diệu Nhi, Chi Pu có chế độ ăn lành mạnh nhằm kiểm soát hình thể và cân nặng.
Người phụ nữ giảm 74 kg nhờ cắt dạ dày
0 1
Julie Garte đã chi 17.500 USD để phẫu thuật giảm cân, thu gọn bụng và nâng ngực.
Nhà tạo mẫu tóc Australia chuyên nhuộm màu cầu vồng
0
Mykey O”Halloran nổi tiếng với khả năng tạo ra những mảng màu rực rỡ và độc đáo cho mái tóc.
Bạn có thể quan tâm
Làm đẹp
Cà vạt của HLV tuyển Anh cháy hàng
0
Sau khi tuyển Anh đánh bại tuyển Đan Mạch, mẫu cà vạt chấm bi của HLV Gareth Southgate nhanh chóng hết hàng.
Người mẫu mang thai 8 tháng diễn thời trang
0
Nhãn hàng PrettyLittleThing lăng xê người mẫu đa dạng về hình thể trong show diễn mới.
Neymar bị rách quần trên sân đấu chung kết Copa America 2021
0
Nhiều cổ động viên nghi ngờ về chất lượng trang phục thi đấu của tuyển Brazil do Nike tài trợ.
Đội mặc áo màu nào vô địch Euro nhiều nhất?
0
Dù không trực tiếp ảnh hưởng đến phong độ thi đấu của các cầu thủ, đây vẫn là yếu tố thú vị khi dự đoán đội sẽ giành cúp bạc Euro 2020.
Vì sao bạn không nên căng cơ trước khi chạy?
0
Việc giãn cơ trước khi chạy có thể gây phản tác dụng. Vì vậy, bạn nên làm nóng người bằng các động tác nhẹ nhàng và hiệu quả hơn.
Cặp chị em song sinh cùng làm người mẫu ảnh
0
Trong khi Hồng Ánh thể hiện nét khỏe khoắn, cá tính, em gái Thùy Linh lại có phần nhẹ nhàng hơn với những bộ váy mang phong cách cổ điển.
Chuyện tình của thiếu gia đế chế Louis Vuitton và vợ doanh nhân
0
Alexandre Arnault và Geraldine Guyot mới đây chính thức về chung một nhà sau thời gian dài hẹn hò.
8 mẫu áo bóng đá giá trị nhất lịch sử Euro
0
Sở thích sưu tầm đồ thể thao khiến giá trị của những chiếc áo đấu bóng đá cổ điển ngày càng tăng mạnh.